簡単!小松菜の洋風キンピラ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

七味の代わりに黒胡椒たっぷり
このレシピの生い立ち
小松菜とさつま揚げで炒め物にしようとしてきんぴらに挑戦・・・七味を黒胡椒に替えたら洋風きんぴらになるかなと挑戦

簡単!小松菜の洋風キンピラ

七味の代わりに黒胡椒たっぷり
このレシピの生い立ち
小松菜とさつま揚げで炒め物にしようとしてきんぴらに挑戦・・・七味を黒胡椒に替えたら洋風きんぴらになるかなと挑戦

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材料

  1. 小松菜 2わ
  2. 人参 少々
  3. さつまあげ 1枚
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  5. 減塩醤油 小さじ1
  6. 黒胡椒 たっぷり

作り方

  1. 1

    小松菜の根を切ってよく洗って茎は3cmに切り葉はコマ切り
    人参は千切り
    さつまあげは薄切り

  2. 2

    油少々で小松菜の茎と人参を炒める

  3. 3

    さつま揚げと調味料を加えて炒める

  4. 4

    葉を最後に加えてさっと炒めて少ししんなりさせて完成

コツ・ポイント

炒めすぎなくてOK

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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