発芽米で秋ごはん

おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817

栄養たっぷり発芽米に秋の味覚をプラスしてみました
このレシピの生い立ち
主食で栄養を摂取できる発芽米にホクホクのさつまいもと銀杏を加えて、秋ごはんにしました。

発芽米で秋ごはん

栄養たっぷり発芽米に秋の味覚をプラスしてみました
このレシピの生い立ち
主食で栄養を摂取できる発芽米にホクホクのさつまいもと銀杏を加えて、秋ごはんにしました。

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材料

5人分
  1. ファンケルの発芽米 1合
  2. 白米 2合
  3. サツマイモ 1本
  4. 銀杏 10粒
  5. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    白米2合を水で洗いファンケルの発芽米1合を炊飯器にセット。

  2. 2

    サツマイモを一口大にカットし水にさらす。

  3. 3

    炊飯器のお米の上にサツマイモを乗せて炊く。

  4. 4

    レンジでチンして皮を剥いた銀杏を炊きあがったごはんに混ぜて黒ゴマを振りかける

コツ・ポイント

お水加減は3合用より少し多めで炊くとよいです。

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甘いもの・辛いものそして名古屋めしをこよなく愛する2児の母です。料理は簡単・早い・旨い!をモットーに日々奮闘中
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