豚しゃぶサラダ

アッコmama
アッコmama @cook_40066433

お肉をゆでるときに一工夫!することで一味違ったしゃぶしゃぶサラダの出来上がり♪

このレシピの生い立ち
さっぱりと新鮮野菜をたっぷり使ってボリュームあるサラダを作りました。
お肉をゆでる時にも一工夫!

豚しゃぶサラダ

お肉をゆでるときに一工夫!することで一味違ったしゃぶしゃぶサラダの出来上がり♪

このレシピの生い立ち
さっぱりと新鮮野菜をたっぷり使ってボリュームあるサラダを作りました。
お肉をゆでる時にも一工夫!

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材料

4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. にんにく 1片
  3. 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ1
  5. レタス 適宜
  6. トマト 2個
  7. 赤玉ねぎ 1/3個
  8. ピーマン(黄) 1個
  9. きゅうり 1本
  10. 大葉 4~5本
  11. みょうが 2個
  12. ドレッシング
  13. しょうゆ・グレープフルーツ果汁 各1/2カップ
  14. 万能ネギ 2本
  15. ごまだれ
  16. しろすりごま 大さじ5
  17. しょうゆ 大さじ3
  18. さとう 大さじ2
  19. だし汁 大さじ2

作り方

  1. 1

    レタスは冷水につけてパリッとさせる。
    トマトは芯をくりぬいて湯むきし、くし型に。
    きゅうりは細めの斜め切り。

  2. 2

    大葉は千切り。
    みょうがはタテ二つに切り、千切りにして水にさらす。

  3. 3

    湯をわかし、ニンニクを二つ切りにして入れる。
    →酒・サラダ油を入れ豚肉を広げて加える。

  4. 4

    (3)の豚肉の色が変わったら氷水につけてザルに上げ水気を切る。

  5. 5

    大皿に水気を切った野菜を盛り、豚肉をのせる。
    →お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

☆豚肉はゆですぎないこと!

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アッコmama
アッコmama @cook_40066433
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キッチンに立っている時が一番幸せ~というくらいの料理好き。フードコーディネーターとして・・料理教室講師として・・日々いろいろなレシピを考案中。レシピがみなさんの普段の献立のお役に立てれば嬉しいデス❤
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