ネバとろ♪オクラときゅうりのコチュ白和え

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162

オクラの粘りときゅうりのシャキシャキにピリ辛コチュジャン&海苔の風味でお箸が進みます。和風?韓流?まろやかな白和え♪
このレシピの生い立ち
パンチのある白和えが食べたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

たっぷり2人分
  1. オクラ 8本
  2. きゅうり 1本
  3. 絹ごし豆腐 1/2丁
  4. コチュジャン 小さじ1〜
  5. ●和風ダシの素 小さじ1/2
  6. もみ海苔 全形1/2枚
  7. 胡麻 小さじ1
  8. ●すりごま 大さじ1
  9. ●にんにく 適量
  10. ●塩 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを塩揉みし水分が出るまで放置。ギュッと絞る。
    オクラは30秒湯がいたらすぐに水に浸す。冷めたら斜め3等分に切る。

  2. 2

    豆腐は適当に崩してからレンジ1000w2分加熱。(お好きな水切り方法でOK)
    水分を捨てたらホイッパーで滑らかにする。

  3. 3

    2に●を混ぜる。
    あとは食べる直前に1を和えるだけ♪

コツ・ポイント

時間が経つと水分が出てくるので食べる直前に和えた方が見た目が良いです。
最後に味を見て塩で調えてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆ~ひ
ゆ~ひ @cook_40051162
に公開

似たレシピ