キャベツと桜えびのにんにく塩焼きそば

三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109

2019/2/27人気検査トップ10入りしました皆様有り難う♪キャベツたっぷりにんにく味のサッパリした塩焼きそばです
このレシピの生い立ち
以前お祭りの時、ミニストップで買って食べた、にんにく塩焼きそばが美味しかったので、思い出して作っています。

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材料

  1. 焼きそば麺 1袋
  2. キャベツ 2〜3枚(60g)
  3. 玉葱 小1/4
  4. にんにく 1片(チューブでも良い)
  5. 桜えび 適量
  6. 天かす 適量
  7. 小1/2【2回に分ける】
  8. 料理酒 大1
  9. サラダ油 適量
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにざく切りします。

  2. 2

    玉葱は2.3㍉のスライスにします。

  3. 3

    にんにく一片もスライスします。

  4. 4

    フライパンににんにくとサラダ油を入れ着火します。

  5. 5

    フライパンが温まってにんにくの香りがたって来たら1と2の野菜を入れざっと炒めます。

  6. 6

    野菜がざっと炒まったら料理酒を回し入れ塩小1/4入れざっと混ぜ合わせます。

  7. 7

    焼きそば麺を入れ野菜と混ぜ合わせながら炒めます。麺がほぐれたら塩小1/4を入れ混ぜ合わせます

  8. 8

    桜えびと天かすをいれ混ぜ合わせます。

  9. 9

    塩加減はお好みで調節して下さい。仕上げにお好みで胡椒を振りかけます。

コツ・ポイント

小1/2の塩は2回に分ける。野菜はさっと炒める。料理酒を入れると野菜に早く火が通ります。

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レシピ作者

三つ葉つくし
三つ葉つくし @cook_40096109
に公開
スキルス胃癌で食道の下辺りから十二指腸までの全摘出の大手術を受け食べる事に四苦八苦の毎日です。胃が無くなった事で嗜好が随分変わりました。特に好物だった物は体が受け付ける時がありますが、柔らかい食事の方が安心です。一日に5回食です。チビチビ、ダラダラと少しずつ食べるのでだらしが無い様に見えますが、此れが新しくなった今の体の食べ方なんだと思います。皆様のレシピに直ぐにお邪魔出来無くて申し訳ありません。
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