野菜と竹輪の☆チーズおかか醤油炒め

ノンノンたん
ノンノンたん @cook_40037177

緑黄色野菜とカルシウムが一度にとれる、目にもおいしいバランスのいい炒め物です。中途半端に余った野菜などで手軽にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に余った野菜と竹輪があったので、おいしそうな組み合わせで炒めてみました☆

野菜と竹輪の☆チーズおかか醤油炒め

緑黄色野菜とカルシウムが一度にとれる、目にもおいしいバランスのいい炒め物です。中途半端に余った野菜などで手軽にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に余った野菜と竹輪があったので、おいしそうな組み合わせで炒めてみました☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分位
  1. 竹輪 2本
  2. ピーマン 大きめ3個
  3. ニンジン 大きめ1/3本
  4. 玉ねぎ 大きめ1個
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 鰹節(細かいもの) 軽くひとつかみ
  7. 醤油 大さじ1
  8. ゴマ 大さじ1
  9. プロセスチーズ 20g程度

作り方

  1. 1

    竹輪は小口から斜めに薄切り、野菜は細切りにしておく(カットの大きさをそろえておくといいですよ)

  2. 2

    1をフライパンで炒め、まだしゃきしゃき感が残る位でマヨネーズを入れて全体に絡める。絡まったら鰹節を入れて大きく混ぜる。

  3. 3

    醤油も回し入れたら、ゴマを指先でつぶしながら加えて(ひねりごま)混ぜ合わせる。チーズを手でちぎりながら入れる。

  4. 4

    3のチーズが溶けかけたら、火を止めてお皿に盛ってできあがりです♪

コツ・ポイント

竹輪も野菜にあわせて細切りにしてもいいです☆
仕上げに七味を振っておつまみにも♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ノンノンたん
ノンノンたん @cook_40037177
に公開
小学生の頃は、母に「1人の時に火を使ってはだめ」と言われ、インスタントラーメンも作れなかった私ですが、中学生になって1人の時も料理していい許可をもらい、そこからすごい勢いでいろんなものを作るようになりました。あれから数えたくないほどの年月が経ちましたが、腕前は人並み程度です(>_<)日々努力はしていますが・・・
もっと読む

似たレシピ