ホタルイカと菜の花のバター醤油炒め

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

バターのコクと醤油の香ばしさがたまらないサクッと出来ちゃう炒め物。ごはんにもお酒にも合う1品♪
ビールにピッタリです!
このレシピの生い立ち
ホタルイカとベビーホタテが特売だったので
炒めてみました。

ホタルイカと菜の花のバター醤油炒め

バターのコクと醤油の香ばしさがたまらないサクッと出来ちゃう炒め物。ごはんにもお酒にも合う1品♪
ビールにピッタリです!
このレシピの生い立ち
ホタルイカとベビーホタテが特売だったので
炒めてみました。

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材料

2~3人分
  1. ホタルイカ(ボイル刺身用 150g
  2. ボイルベビーホタテ(刺身用) 150g
  3. 菜の花(半分に切る) 100g
  4. サラダ油(炒め用) 小さじ2
  5. おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
  6. おろししょうが(チューブ) 小さじ1
  7. ◎バター 15g
  8. かき醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ホタルイカは口ばし・軟骨・目玉を取り、下処理をし冷蔵に入れる

  2. 2

    フライパンにサラダ油・菜の花を入れ火にかけ強火で1~2分炒める

  3. 3

    ☆印と1とベビーホタテを加え、◎印を入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

2の工程で先に葉元を炒め、穂先を加えます。
強火でサッと炒める。
※面倒でもホタルイカの下処理をすると美味しくいただけます。

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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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