☆人参シフォン☆

いいこん
いいこん @cook_40149040

たっぷりの人参と野菜ジュースで体に嬉しいケーキです☆喜んで食べてくれるので子供のおやつに最適♪
このレシピの生い立ち
人参ケーキ、人参クッキーに続いて作っておきたかたったお菓子の1つ。思い切って作ってみました。

☆人参シフォン☆

たっぷりの人参と野菜ジュースで体に嬉しいケーキです☆喜んで食べてくれるので子供のおやつに最適♪
このレシピの生い立ち
人参ケーキ、人参クッキーに続いて作っておきたかたったお菓子の1つ。思い切って作ってみました。

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材料

20cm型
  1. 卵黄 7こ
  2. 卵白 7こ
  3. 砂糖 130g
  4. オリーブオイル(またはサラダ油) 60cc
  5. 野菜ジュース(なければ水 50cc
  6. アーモンドプードル 50g
  7. 薄力粉 140g
  8. 人参 小2本(正味180g)

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて、1本のままやわらかくなるまで15分ぐらい茹でて冷ましておく。

  2. 2

    オーブンを180度に温め、薄力粉とアーモンドプードルはふるっておく。

  3. 3

    砂糖2/3を入れた卵白を泡立てしっかりとしたメレンゲを作ります。

  4. 4

    残りの砂糖と卵黄を白っぽくなるまで泡立て、オリーブオイルを入れて混ぜます。

  5. 5

    泡立てた卵黄に茹でた人参をすりおろしながら入れて混ぜます。

  6. 6

    ふるっておいた粉類をいれ、野菜ジュースを入れて混ぜます。

  7. 7

    3回に分けて卵黄生地にメレンゲを混ぜ合わせます。

  8. 8

    型に流し、お箸で4~5周かき混ぜて高さを均等にして180度のオーブンで40分焼きます。

  9. 9

    焼き上がり♪
    焦げるようなら途中でアルミホイルをかぶせてください。

コツ・ポイント

卵をしっかりと泡立てるので、ベーキングパウダーなしでも十分膨らみます。
Lサイズの卵で作る時は卵の分量を1つ減らすか、卵黄だけ1つ減らして作ってください。

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いいこん
いいこん @cook_40149040
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5児のママです。家族の好き嫌いがバラバラで好みが偏らないように献立を考えるのに苦労しています。基本面倒くさがりなので手軽で簡単にできる、家族が喜びそうなおかずを日々模索しています。
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