ほうれん草とわかめとツナの健康サラダ
encov @cook_40062282
管理栄養士監修の、COOKPAD健康レシピのおすすめ厳選レシピに選んでいただきました♪大人にも子供にも人気の味付けです。
このレシピの生い立ち
わかめとマヨネーズの組合せが好きなので、相性の良さそうな食材でサラダにしました♪
COOKPAD健康レシピ
https://kenko.cookpad.com/recipes/3085
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹でて食べやすい大きさに切り、水気をよく切る。
- 2
乾燥ワカメを水で戻して、絞って水気をよーく切る。
- 3
マヨネーズ、すりごま、砂糖、醤油をよく混ぜる。
- 4
ボウルに、水気を切ったツナ、ほうれん草、ワカメ、混ぜた調味料を加えて和える。
- 5
できあがり♪
コツ・ポイント
ほうれん草、ワカメの水気はよく切ってください(^^)
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