根菜の炒めなます

あゆ吉♪
あゆ吉♪ @cook_40103146

レンコンをたっぷり使った温かいなますです。加熱するので食べやすく、酢の物が苦手な方にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
短大のときに習ったものを少しアレンジ。

根菜の炒めなます

レンコンをたっぷり使った温かいなますです。加熱するので食べやすく、酢の物が苦手な方にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
短大のときに習ったものを少しアレンジ。

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材料

作りやすい分量
  1. レンコン 300g
  2. 人参 200g
  3. 椎茸 100g
  4. 大根 100g
  5. 大さじ2
  6. ○塩 3g
  7. ○醤油 30g
  8. ○砂糖 22g
  9. ○酢 45g
  10. いりごま 10g

作り方

  1. 1

    レンコンは2~3ミリの薄切りにして酢水につけておく。
    人参は薄い半月切り、椎茸は細切り、大根は薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    ○を合わせ、レンジで30秒加熱し、砂糖を溶かしておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、水を切ったレンコン、その他の野菜を炒める。火が通ってきたら○を入れて、水分が飛んでくるまで炒める。

  4. 4

    最後にゴマを入れて、出来上がり。温かいままでも冷たくても美味しいです。

コツ・ポイント

れんこんのシャキシャキ感が残るように炒めること。調味料を入れたあと、煮詰め過ぎないこと。

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お菓子作り、パン作りが大好きです\(^^)/少しずつレシピを増やしていこうと思います!みなさん見てくださいね~❤
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