簡単‼ブロッコリーのおかかマヨ和え

クックahkmkr
クックahkmkr @cook_40075653

おかかがツナのようになっていくらでも食べれます!

鰹節→ツナ缶にしたり、ゆで卵入れても美味しいです‼
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを子供に食べさせたくて。
鰹節好きな2才の娘はよく食べます。

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材料

  1. ブロッコリー 1個
  2. 鰹節 軽くひとつかみ
  3. マヨネーズ 大さじ5~6
  4. すりごま(白) 大さじ1~2
  5. 塩(なくても可) 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、お好みの固さに茹でます。
    塩を少々入れて茹でるととっても鮮やかなグリーンになりますね♪

  2. 2

    ボウルに、マヨネーズとすりごまを入れ、さっくり混ぜておきます。

  3. 3

    茹でたブロッコリーをボウルを②に入れて、さっくり混ぜます。

  4. 4

    鰹節を入れて、さっくり混ぜます。
    鰹節は塊になったりしますが、適当にばらつく感じに混ぜます。

  5. 5

    ブロッコリーが冷めた頃がちょうど食べ頃です。

コツ・ポイント

茹ですぎないほうが美味しいと思います。

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レシピ作者

クックahkmkr
クックahkmkr @cook_40075653
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主人と4歳の娘の3人家族。妊娠中から食事の大切さを考え直し、猛勉強!料理が苦手だからこそ自分なりに頑張ってます!娘も和食大好き♪
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