鰆となすびのアンチョビベーコンのポワレ

ひろてぃひろてぃ
ひろてぃひろてぃ @cook_40230600

皮パリパリの鰆のレシピです。
このレシピの生い立ち
近所のお店で魚のポワレを頂いてとてもおいしかったので、自分でも作ってみました。

鰆となすびのアンチョビベーコンのポワレ

皮パリパリの鰆のレシピです。
このレシピの生い立ち
近所のお店で魚のポワレを頂いてとてもおいしかったので、自分でも作ってみました。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. ※塩 振り塩
  3. なすび 2本
  4. ベーコン 2枚
  5. にんにく 2かけ
  6. すだち 適量
  7. パクチー 適量
  8. 少々
  9. コショウ 少々
  10. オリーブオイル おおさじ3
  11. アンチョビペースト お好み

作り方

  1. 1

    鰆に強めに※振り塩をし、15分たったら水で洗い、水気を拭き取り腹骨をすき切り、中骨を切り取る。

  2. 2

    なすびとベーコンをオリーブオイルで炒めて、火がとおってしなびたら皿に並べる。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに入れ、弱火でにんにくを炒めて取り出し、鰆を皮面15分と裏返して5分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    フライパンにのこっているオリーブオイルに塩コショウ、アンチョビペーストで味を整えてソースを作る。

  5. 5

    皿に盛り付けたなすびの上に4のソースをかけて鰆を盛り付け、にんにく、すだち、パクチーを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

鰆は弱火で皮面がパリパリ、サクサクになるまで焼くと美味しくなりました。

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こんにちわ。物作りが好きで、おうちの夜の食卓におかずを一品、貢献しています。
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