冷凍ブロッコリーとギョニソのカレー炒め
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
冷凍ブロッコリーを使ってサッと1品
カレー粉で炒めるので
冷凍やけのニオイも気になりません
茹でブロッコリーでもOK
このレシピの生い立ち
冷凍庫に残っていた茹でブロッコリー
そのまま食べるにはちょっとニオイが・・・
カレー粉で炒めたら美味しくいただけました！
冷凍ブロッコリーとギョニソのカレー炒め
冷凍ブロッコリーを使ってサッと1品
カレー粉で炒めるので
冷凍やけのニオイも気になりません
茹でブロッコリーでもOK
このレシピの生い立ち
冷凍庫に残っていた茹でブロッコリー
そのまま食べるにはちょっとニオイが・・・
カレー粉で炒めたら美味しくいただけました！
作り方
- 1
冷凍ブロッコリーは冷蔵庫で自然解凍またはレンチンしておく（新鮮ブロッコリーを使う場合は小房に分け、レンチンしておく）
- 2
★印の調味料を合わせておく
- 3
フライパンに油をひき、斜め切りした魚肉ソーセージを焼き色がつくまで炒める
- 4
3のフライパンに1のブロッコリーを入れ、2の合わせ調味料を回しかけ全体に絡めるように炒める
- 5
2018.02.05
クックパッドニュース掲載
コツ・ポイント
カレー粉の量はお好みで加減してください
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