おくらのしらす和え

おとこけんさん
おとこけんさん @cook_40224571

しらす干し(小女子でもOK)も合わせて食べられます、
このレシピの生い立ち
かつお節の味に飽きてしまい考案しました、我が家では、朝の定番です。

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材料

2~3人分
  1. おくら1袋 10本位
  2. しらす干し小女子でもOK) 適量お好みで
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. かつお節 適量お好みで

作り方

  1. 1

    おくらは板ずりして産毛の処理をする

  2. 2

    処理したおくらを熱湯で30秒ほど茹でる、

  3. 3

    茹であがったおくらが冷めたら、へたを切り落とし5ミリ幅で輪切りにする

  4. 4

    おくらにしらす干しを合わせめんつゆとかつお節を混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

気にならなければおくらは、板ずりしなくてもかまいません、かつお節は市販品でもかまいませんが、うずまきぃさんのレシピNO(1065165)だと、より美味しく感じました。

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レシピ作者

おとこけんさん
おとこけんさん @cook_40224571
に公開
都内在住、夫婦共働きです、息子は学校推薦で東京理科大学に決まりました。ぼくの担当は、料理ですのでマンネリしないようにがんばっています。高校は私立なら学食があるけど授業料が大変、都立なら授業料は安いがお弁当必須ですよね。どちらも大変です。うちの奥さんは仕事が忙しいので夜食や仕事中に食べるおむすびを持たせています。
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