茹でて和えるだけ キューブマヨサラダ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

あまり野菜をフル活用できるサラダです。
このレシピの生い立ち
レタス、トマトのサラダは冬場は寒いので、温野菜をメインにしようかと。

茹でて和えるだけ キューブマヨサラダ

あまり野菜をフル活用できるサラダです。
このレシピの生い立ち
レタス、トマトのサラダは冬場は寒いので、温野菜をメインにしようかと。

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材料

2人分
  1. ブロッコリースナップえんどう 適量
  2. 人参、キャベツ 適量
  3. セロリ、トマト、チーズ 適量
  4. マヨネーズ、ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ適量を切り、全体がしんなりするくらい茹でたらザルに入れて水切り。冷めたら1センチ角くらいに切ります。

  2. 2

    人参は1センチ角にカットして茹でます。ブロッコリーは小房にわけ、スナップえんどうは両側の筋を取り、さっと茹でます。

  3. 3

    セロリはピーラーで筋を取り、トマトはヘタを取り1センチ角にカット。好みのチーズもサイコロ状にカット。

  4. 4

    ブロッコリー、スナップえんどうも大きさを合わせ小さくカット。カットした野菜をボウルに入れておきます。

  5. 5

    マヨネーズとレモンドレッシングを混ぜてカットした野菜にかけます。味見して調整、粗挽き胡椒をかけて完成。

コツ・ポイント

アクが少なそうな野菜から順番に茹でると、鍋はひとつで済みます。彩りのトマト、歯ざわりのセロリ、コク出しのチーズ以外はレンチンして少し温めてから和えると美味しいです。
さつまいもやジャガイモ、ごぼうなどの根菜も合います。

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基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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