お弁当に便利♪ほうれん草とハムとコーン

ハッピーノート♪ @cook_40095861
お弁当に♪小分けにして、冷凍すれば便利です\(^o^)/
このレシピの生い立ち
忙しい朝!
お弁当を早く作りたくて\(^o^)/
作り方
- 1
ほうれん草を固めに茹で、
水をギュッと手で握り、
出来るだけ水をきります。 - 2
フライパンにバターをとかし、ハムを焦がさない程度に炒める。
- 3
コーンとほうれん草を加えて、手早く一緒に炒める。
- 4
本つゆを加える。
塩コショウは味が足りない時に少し加える。 - 5
お弁当のカップに詰めて、冷えたら冷凍庫へ♪
はい!出来上がり(^-^)/
コツ・ポイント
ハムに塩分があるので、塩辛くならないように、だし醤油、塩コショウは調整して下さいね(^_^)
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