アボカド&トマト&ワカメのマヨぽん和え

kogumasan★ @cook_40140857
ヨーグルト入りのマヨネーズソースで和えました!マヨネーズが少ないのでヘルシーです
このレシピの生い立ち
アボカドを食べるときに作ったマヨネーズとヨーグルトのソースに、ワカメとトマトを入れてみました。
作り方
- 1
ボールに*印を全部入れ混ぜておく。
- 2
アボカドは角切り、プチトマトは半分に切る。ワカメは塩抜きして食べやすい大きさに切る。
★乾燥ワカメでもいいです。 - 3
2 を1 のボールに入れて和える。
冷蔵庫で冷やして食べてね! - 4
あれば、ローストガーリックを入れるともっとおいしいですよ♪
コツ・ポイント
マヨソースを最初に作っておくとアボカドの変色を抑えられます。
似たレシピ

アボカドとトマトのマヨネーズ和え
マヨネーズとヨーグルトを混ぜたソースにアボカドを入れるだけ。さっぱりクリーミーな和え物です。


ヨーグルトマヨ和え、チョップドサラダ
野菜・ミックスビーンズ・ツナをヨーグルトマヨソースで和えました。


アボカドとカニカマのマヨヨーグルト。
アボカドと相性のいい、わさび醤油であえ、カニカマと相性のいいマヨであえました。ヨーグルトでさわやかに☆


アボカドのタルタル☆マカロニサラダ♪
ヨーグルト&マヨネーズのドレッシングで和えたアボカド入りのオシャレ♪なサラダです☆


大根・かにかま・わかめのマヨぽん和え
和えるだけなので、簡単。ポン酢を加えることで、マヨネーズだけよりもさわやかな酸味が加わります。


セロリとトマトとチーズのアボカドサラダ♡
セロリの香りとシャキシャキ感がアクセントのアボカドサラダ♡簡単!マヨネーズとヨーグルトで和えてヘルシーです♪


アボカドチーズ生ハムのマヨ醤油わさび和え
わさび入りだけど、マヨでまろやか♪あえるだけで超簡単★アボガドに一番合う味付けだと思います♪


トマトとアボカドのヨーグルトマヨサラダ
ヨーグルトがアクセントのさっぱりサラダです!


簡単!旨い!トマトとわかめのおかかマヨ♪
おかかマヨ和えにわさびをちょっぴりプラス♪めちゃうま☆パクパク、お箸が止まらない~♪


アボカド和風マヨネーズ和え
レシピと言うほどのものではありませんが、そのまま食べるのも・・・と思ってマヨネーズと和えちゃいました。


アボカドと新玉のマヨヨーグルトサラダ
新玉ねぎとアボカドをマヨヨーグルトドレッシングであえたさっぱりサラダです!レモン汁ですさわやかに♪


わさ・ぽん・ツナ和えアボガド
わさびがたっぷりでもパクパクいけます。


アボカドかまぼこのわさびマヨ和え
アボカドをマヨネーズとわさびで和えただけです。簡単でおいしい~


アボカドとエビのわさび醤油マヨ和え
❀2014/5/100人題入り・2015/5レシピ本掲載感謝です❀アボカドとエビをわさび醤油マヨで和えました(´∀`)


炒り卵とアボカドサラダ☆マヨわさびソース
アボカドサラダに炒り卵をトッピング☆マヨわさびソースは、オイスターソース入りです!


アボカドのヨーグルトサラダ
アボカドとマッシュルームをヘルシーにヨーグルトで和えてみました。


アボカド・ツナ・パプリカ・ひじきのサラダ
彩り綺麗な具材をヨーグルトマヨソースで和えました。


アボカド・トマト・長芋のタラマヨわさび♪
よくあるタラコマヨネーズソースにわさびをプラスしたら、ちょっと大人のソースに♪


和えるだけ♡アボカドとトマトのサラダ
和えるだけなのでとっても簡単です♪マヨネーズ使用なのでコクはありますが、お酢入りなのでさっぱりおいしく食べられます。


まぐろ丼♪アボガドわさマヨ和え
まぐろ漬け丼にはかかせない、アボガドわさマヨ和えです!とっても簡単なので是非♪


アボカドとわかめふりかけマヨ合え
マヨネーズだけではなく、わかめふりかけを入れてみました(´˘`*)美味しいし、ヘルシーです( ˊᵕˋ*)


エビとアボカドのコクマヨ和え
エビ、アボカド、トマトをマヨネーズクリームソースで和えるだけのシンプルレシピです。


アボカドとトマトの和風マヨポン和え★
わさびマヨネーズで和えたアボカドとトマトに玉ねぎと大葉をのせ、ぽん酢をかけて。スライス玉ねぎと大葉が爽やかです。


アボカドとトマトのマヨ和え☆
簡単☆マヨとワサビが合って美味しいです*\(^o^)/*


☼アボカドとサーモンのマヨ醤油わさび和え
☆話題のレシピ入り☆超簡単♪よくある定番のわさび醤油和え。マヨを入れるだけで洋風の食卓にも合います。


アボガトと水菜のサラダ
アボガトをヨーグルトマヨネーズで和えてみました。


わかめとちくわとかにかまのマヨ和え♪
いつも酢の物で使うワカメをマヨネーズで和えました。


海老とアボガトのわさびマヨネーズ
アボカドをわさびマヨネーズで和えてみました。


きゅうりとワカメのマヨわさび和え♪
きゅうりとたっぷりワカメをあわせて、わさびマヨネーズで和えました♪ワカメとマヨネーズわさびの意外な美味しさ♪


アボガトとヨーグルトのディップ
アボガドにヨーグルト、マヨネーズを加えました。ヨーグルト入りなのでさっぱりして美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19296346