白だしで♪春キャベツと玉子のとろみ炒め

味とこころ @ajitokokoro
白だしで炒めることにより、素材の鮮やかな色が生かせます。片栗粉でとろみをつけると、お肉等が入っていなくても食べごたえ◎!
このレシピの生い立ち
シンプルな味付けなので、白だしの旨みがよく感じれます!春にピッタリな簡単&ご飯がすすむ一品です♪
作り方
- 1
卵は割りほぐしてAを入れ、混ぜ合わせます。キャベツは食べやすい大きさに切ります。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を流し入れて手早く混ぜて半熟状になったら取り出します。
- 3
2のフライパンにキャベツを入れて炒めます。全体に火が通ったらBを入れて味付けし、Cでとろみをつけます。
- 4
3に玉子を戻しざっくりと炒め合わせます。
コツ・ポイント
春キャベツ1/6ヶは約120g~160gです。味付けがしっかりしているので、白だしの分量はお好みで大さじ1/2~調整して下さい。
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