スムージー☆果物+野菜+豆乳+ヨーグルト
べつ薔薇 @cook_40068776
毎朝欠かさずスムージー♪野菜と果物を豆乳、ヨーグルトでmixingしてます。
このレシピの生い立ち
朝食でいろんな果物を摂取したくてスムージーにハマってます♪セロリを加えることでサッパリ感UP♪
スムージー☆果物+野菜+豆乳+ヨーグルト
毎朝欠かさずスムージー♪野菜と果物を豆乳、ヨーグルトでmixingしてます。
このレシピの生い立ち
朝食でいろんな果物を摂取したくてスムージーにハマってます♪セロリを加えることでサッパリ感UP♪
作り方
- 1
果物は買ってきたら適当な大きさに切ってジプロックで冷凍しています。今回はその中のバナナといちごを使いました。
- 2
材料全てをミキサーにかけるだけ。
コツ・ポイント
果物はバナナを基本に、桃、パイナップル、マンゴー、ブルーベリーなどを加え、アレンジを楽しめます。セロリは、量にもよるのかもしれませんが、独特の香りは感じずサッパリ感UPでおススメです。朝の酵素摂取はこれでOK♪
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