ニンジンチャンプル

rnaga99
rnaga99 @cook_40043207

ニンジン嫌いな子も食べられるぞ〜

ゴーヤも良いが・・・簡単で美味しいニンジンチャンプルに挑戦
このレシピの生い立ち
にんじんをおいしく食べたいね・・・
そんな発想から生まれました(笑)

ニンジンチャンプル

ニンジン嫌いな子も食べられるぞ〜

ゴーヤも良いが・・・簡単で美味しいニンジンチャンプルに挑戦
このレシピの生い立ち
にんじんをおいしく食べたいね・・・
そんな発想から生まれました(笑)

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材料

2人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. たまご 1個
  3. 塩こしょう 少量
  4. めんつゆ 小さじ1
  5. サラダオイル 小さじ1
  6. ごま 少量
  7. 人参 1本

作り方

  1. 1

    ニンジンをつま切り(細く千切りでも良い)にして、フライパンで少量のサラダオイルで炒める

  2. 2

    ニンジンがしんなりしたら、水を切った豆腐を崩して加える

  3. 3

    水気が飛んだら、溶いだ卵を加え、かき混ぜながら炒める

  4. 4

    味付けにめんつゆ又は塩こしょうを使用する

  5. 5

    最後に盛りつけたら擂りゴマをかけてできあがり

コツ・ポイント

かつお節をかけても美味しいですよ〜

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