なすと豚肉のエスニック炒め

LalaSola
LalaSola @cook_40050391

三つ葉が良いアクセント♪♪ジューシーなお茄子がおいしい☆

このレシピの生い立ち
ベネッセの食材宅配のレシピを参考に作りました♪♪

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材料

2人分
  1. 三つ葉 1/2束
  2. 茄子 2個
  3. 玉ねぎ 3/4個
  4. 豚肉 220g
  5. 赤唐辛子 適量
  6. 塩・こしょう 少々
  7. ナンプラー(お好みで) 適量
  8. ★砂糖 小さじ2
  9. ★鶏がらスープの素 小さじ1/3
  10. ★しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。三つ葉は葉と茎に分けておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら、茄子、玉ねぎを加えてさらに炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、三つ葉の茎、★を加え、塩・こしょうで調味する。大人用は赤唐辛子を混ぜる。お好みでナンプラーを加える。

  4. 4

    皿に盛り付け、三つ葉の葉を散らす。

コツ・ポイント

茄子は大きめに切ると味を吸ってジューシーな仕上がりに♪♪豚肉は色が変わったところで一度取り出しておくと固くならない。子どもには赤唐辛子を入れる前に取り分ける。

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レシピ作者

LalaSola
LalaSola @cook_40050391
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