コンニャクの味噌マヨチーズ焼き

LOVE姫CHAN
LOVE姫CHAN @cook_40051382

ダイエット中でもコンニャクで罪悪感なく満足。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでコンニャクのメニューを色々考えて作ってます。

コンニャクの味噌マヨチーズ焼き

ダイエット中でもコンニャクで罪悪感なく満足。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでコンニャクのメニューを色々考えて作ってます。

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材料

2人分
  1. コンニャク 1枚〜
  2. 味噌 大さじ1〜
  3. マヨネーズ 大さじ1〜
  4. ピザ用チーズ 適量
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    コンニャクを1センチ位の薄さに切って下ゆでする。茹で上がったら水で洗って、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    耐熱皿などにコンニャクを並べて味噌マヨみ混ぜた物、チーズ、ブラックペッパーをふりかける。

  3. 3

    トースターモードで焼き色がつくまで焼いたら完成です。

コツ・ポイント

お好みでネギ、醤油をかけても美味しい。冷凍コンニャクで違う食感もいいかも。

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