子供喜ぶ大豆のお肉と小松菜とキノコ炒め

チョコ30
チョコ30 @cook_40127437

まるでお肉なのに柔らかいから、子供も食べやすくて、おかわりしちゃいます☆
このレシピの生い立ち
もう一品おかずを増やそうと冷蔵庫のあまりもので作りました☆
でも、子供たちからは噛みきりやすい大豆のお肉が大好評‼メインのおかずになりましたよ♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. 大豆のお肉フィレ 一袋
  2. シメジ 半袋
  3. 小松菜 一袋
  4. 味噌 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 生姜チューブ 1センチ
  7. ニンニクチューブ 1センチ
  8. 適量
  9. 胡麻 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい長さで切る
    シメジは石づきを切り落としバラバラにする
    大豆のお肉は水を切る

  2. 2

    酒、醤油、味噌、生姜、ニンニクを混ぜあわせる

  3. 3

    フライパンに油をひき、①を炒める
    しんなりしたら②を加え全体に混ざるように炒める

  4. 4

    仕上げに胡麻油をかけて軽く炒めて出来上がり

コツ・ポイント

調味料は混ぜあわせておくことがコツ☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

チョコ30
チョコ30 @cook_40127437
に公開

似たレシピ