さっぱり鶏肉の大根おろし煮

pipit3
pipit3 @cook_40102835

鶏もも肉をあっさりと。塩レモンが味の決め手です
このレシピの生い立ち
大根料理のレパートリーを増やしたくて。たっぷり大根おろし入れてみました

さっぱり鶏肉の大根おろし煮

鶏もも肉をあっさりと。塩レモンが味の決め手です
このレシピの生い立ち
大根料理のレパートリーを増やしたくて。たっぷり大根おろし入れてみました

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材料

  1. 鶏もも肉 80~100グラム
  2. ほうれん草 2~3把
  3. 大根 1/4本
  4. 塩コショウ 少々
  5. レモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根をおろします

  2. 2

    鶏もも肉を一口大に切り、軽く塩コショウした後、熱したフライパンで、皮を下にして、皮がこんがりするまで焼きます

  3. 3

    5センチ程に切ったほうれん草を入れてさっと炒めます

  4. 4

    3に大根おろしを入れ混ぜ、火を止めたあとに塩レモンを入れてさっと混ぜたら完成

コツ・ポイント

大根おろしを入れたらグツグツ長時間煮ないでください。大根おろしのさっぱり感がなくなります。
大根は、頭の方を使うと甘味があっておいしいです

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pipit3
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食べるの大好き家族、10才と5才児ののんびりママです旬の野菜でご飯がたくさん食べられる料理を目指してます。食品ロス減らしたくて、リメイクレシピも研究中こどもたちに、健康と安心が届きますように(*´ー`*)
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