クリーミィな鯖缶カレー

とげっち
とげっち @cook_40230544

鯖缶で手早く美味しく。
このレシピの生い立ち
鯖缶を使ったカレーが食べたくてレシピを探したんですが、思ったのが見つからないので、いろんな方のバターチキンカレーのレシピを参考に作ってみました。
家族に好評です。

クリーミィな鯖缶カレー

鯖缶で手早く美味しく。
このレシピの生い立ち
鯖缶を使ったカレーが食べたくてレシピを探したんですが、思ったのが見つからないので、いろんな方のバターチキンカレーのレシピを参考に作ってみました。
家族に好評です。

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材料

  1. 鯖缶 100g入り3個
  2. トマト缶 400g入り1個
  3. トマト缶1杯分
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 大1個分
  5. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  6. しょうが(すりおろし) 小さじ1
  7. バター 40g
  8. カレー粉 大さじ1
  9. カレールー 50g
  10. ヨーグルト(無糖) 大さじ5
  11. 蜂蜜 大さじ2
  12. オイスターソース 大さじ2
  13. 生クリーム 大さじ6
  14. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉葱を耐熱容器に入れ、バター10gと砂糖ひとつまみをかけて、600wで12分くらい加熱する。途中1回全体を混ぜる。

  2. 2

    バター30gで生姜、ニンニクを炒め、香りが立ったら玉葱も加えて炒める。

  3. 3

    玉葱がきつね色になったらカレー粉を加えてさらに炒める。馴染んだらトマト缶と水を加えて煮込む。

  4. 4

    5分ほど煮込んだら火を止めてカレールウを加える。溶けたら再度火をつける。

  5. 5

    ヨーグルト、蜂蜜、オイスターソースを加えて再度煮立ったら鯖缶を汁ごと加える。

  6. 6

    再び煮立ったら生クリームを加え、ひと煮立ちしたら出来上がり。食べるとき分量外の生クリームをかけると見た目ゴージャス。

コツ・ポイント

カレールウを入れると味がまとまりやすいですね。私はフレークタイプを使ってます。少量使えて便利。カレールウ自体あまり美味しくなくても、少量使いなら旨味やとろみをつけられます。

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とげっち
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恥ずかしいので、家族に隠れてこそこそ画像撮ってます。なので、雑なかんじでごめんなさい(^_^;)
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