給食のレシピ 春雨とチンゲン菜の炒め物

hika17
hika17 @cook_40229603

給食で人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
給食のレシピを参考にしました。

給食のレシピ 春雨とチンゲン菜の炒め物

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材料

4人分
  1. 春雨 50g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. むきエビ 100g
  4. 玉ねぎ 半個
  5. たけのこ水 100g
  6. 干し椎茸 10g
  7. チンゲン菜 1袋
  8. 大1
  9. 塩コショウ 適量
  10. しょうゆ 大1
  11. オイスターソース 小1
  12. ごま 大2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は戻して置く。
    玉ねぎはくし切り、たけのこは千切り、チンゲン菜は2㎝幅に切る。

  2. 2

    春雨は茹でて戻して置く。
    むきエビは茹でて酒をふる。

  3. 3

    鍋に油をしき、豚ひき肉を炒め塩コショウをふる。
    玉ねぎ、たけのこ、干し椎茸を加える。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらむきエビ、春雨を加える。

  5. 5

    しょうゆ、オイスターソースで味付けをする。

  6. 6

    チンゲン菜を加えて火が通ったら
    ごま油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

茹でた春雨を鍋に入れた時に固まってくっついた時はごま油をかけてほぐして下さい。

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hika17
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小学校の給食調理員をしています。栄養満点の給食レシピを載せていきたいです。
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