フルーツヨーグルト

ヘルシーあいちゃん
ヘルシーあいちゃん @cook_40205428

簡単で美味しくヘルシー♡ダイエット中の間食に♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中の間食にいいものがヨーグルトなのでそれにフルーツを入れました♡

フルーツヨーグルト

簡単で美味しくヘルシー♡ダイエット中の間食に♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中の間食にいいものがヨーグルトなのでそれにフルーツを入れました♡

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材料

1人分
  1. ヨーグルト(無糖) 適量
  2. ブルーベリー(冷凍) 4〜6個程度
  3. りんご 半分
  4. (バナナ)←入れなくてもok 半分

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをお皿の半分まで入れる

  2. 2

    りんごを洗い半分だけ小さめに切る

  3. 3

    ブルーベリーを4〜6個程度入れる

  4. 4

    (お好みで)バナナも半分入れる(今回は入れませんでした)

コツ・ポイント

フルーツをヨーグルトに入れたらよく混ぜた方がおいしいです♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ヘルシーあいちゃん
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将来は栄養士関係を目指していてバランスのいいヘルシーな生活を心掛けている留学中16歳。bake,food,travel大好き♡
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