まるごと新玉ねぎの肉詰め煮♡

サクラジマン
サクラジマン @cook_40097403

新たまねぎの甘みが溶け込んだスープは絶品♡玉ねぎ丸ごと食べられる、ヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
新たまねぎを丸ごと味わいたい!と思い、作りました。

まるごと新玉ねぎの肉詰め煮♡

新たまねぎの甘みが溶け込んだスープは絶品♡玉ねぎ丸ごと食べられる、ヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
新たまねぎを丸ごと味わいたい!と思い、作りました。

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材料

3人分
  1. 新たまねぎ 3個
  2. 合挽き肉 100g
  3. 1個
  4. 牛乳 大さじ3
  5. 塩こしょう 適量
  6. パン粉 適量
  7. 鍋8分目くらい
  8. コンソメキューブ 3個

作り方

  1. 1

    新たまねぎの真ん中を、テーブルナイフなどで、貫通しないようにくり抜く。

  2. 2

    1でくり抜いた玉ねぎをみじん切りにし、合挽き肉、卵、牛乳、パン粉、塩コショウと混ぜ合わせ、よくこねる。

  3. 3

    1の玉ねぎの穴を開けた部分に、2のタネを詰める。上に少しはみ出すくらい詰めてOKです。

  4. 4

    鍋で水を沸騰させ、コンソメを入れる。ある程度溶けたら、3の玉ねぎを入れて、30〜40分蓋をして煮る。

  5. 5

    火を止め、蓋をしたまま10分ほど置いておく。その間に味が染みて、食べる頃には、しっかり味がついて、美味しくなっています。

  6. 6

    スープをたっぷりかけて盛り付ければ、完成です☆写真は、レンジでチンしたキヌサヤを添えました。

コツ・ポイント

コンソメは、水の量に合わせて、味をみながら増減してください。

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