お腹の調子を整える♡私の定番フレーク

くみっけ
くみっけ @cook_40044008

レシピ…とは言いませんよね(笑)

フレークの好きな食べ方です♡
きな粉と豆乳のまろやかさがいい感じです。おためしあれっ
このレシピの生い立ち
朝はこれをバリバリ食べてお腹の調子を整えてます♡

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材料

  1. ブランフレーク(コーンフレーク) 好きなだけ
  2. ミックスナッツ 好きなだけ
  3. きな粉・すり胡麻 好きなだけ
  4. 調整豆乳(牛乳) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料を全て器に入れて完成っ♡

  2. 2

    ☀アレンジ☀
    ドライフルーツ、フルーツ、ジャムを入れて楽しんでも◎
    今回はブラックベリーを加えて^^

コツ・ポイント

あるならグラノラも一緒に♪
豆乳をヨーグルトに代えても美味しいです。

また、ミューズリーを入れる場合はヨーグルト等入れる水分で10分ほどふやかして、フレークと一緒に食べると良いと思います。

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レシピ作者

くみっけ
くみっけ @cook_40044008
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日々 ゴハンのひとときを楽しみに過ごしています♪
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