簡単美味♪鶏骨付きもも肉のIHグリル焼き

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

クリスマスに正月に♪
シンプルな調味料に浸け込み、グリルで焼いただけですが、美味しいんです。

このレシピの生い立ち
値下がりしていた鶏骨付きもも肉を購入しました。

簡単美味♪鶏骨付きもも肉のIHグリル焼き

クリスマスに正月に♪
シンプルな調味料に浸け込み、グリルで焼いただけですが、美味しいんです。

このレシピの生い立ち
値下がりしていた鶏骨付きもも肉を購入しました。

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材料

2本分
  1. 鶏骨付きもも肉 2本(500g)
  2. 調味料
  3. たまり醤油(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1と2/3(好みで)
  4. 大さじ1
  5. 生姜しぼり汁 大さじ1(好みで)

作り方

  1. 1

    鶏骨付きもも肉は皮の部分をフォークで刺し、調味料を混ぜ合わせた中に浸け込む。

  2. 2

    数時間したら裏返し、まんべんなく調味料に浸かるようにする。

  3. 3

    4時間ほど浸けた様子。

  4. 4

    IHグリルの網の上に3を並べ、火力中で20分強、中まで火が通るように焼く。※受け皿にアルミ箔を敷いておくと、始末が簡単。

  5. 5

    焼き上がったところ。

コツ・ポイント

・オーブンやオーブントースターでもお試しください。
※クリスマス★麹deしっとりローストチキン(ID : 17802435)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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