鯖缶(味噌煮)とマカロニのほうれん草あえ

簡単なほうれん草の和え物(^_^)あともう一品に最適です。

サバの味噌煮缶に味がついているので、調味料は風味づけのごま油だけ！！手間が掛からないのでパパっとでき、何より栄養価が高い

めちゃ簡単！なのに美味しい！！

味噌もキムチも発酵食品なので、意外と合います！チーズを乗っけてオーブンで焼いても美味しいかも！？

サバの味噌煮缶だけで調味料いらず！ズボラだけどおいしいお鍋です。

調味料いらず。さば缶とかぼちゃを煮込むだけ。

栄養が詰まったサバの味噌煮缶を汁ごと全て使います。缶詰の汁で味付けするので、ほかの調味料要らず。なめことよく合います。

サバの味噌煮缶で簡単回鍋肉です！味噌煮の味付けだけで余計な調味料は使いません。時短で更にヘルシーな一品です♪

サバの味噌煮缶を使ってカンタンでおいしいスパゲッティはいかが♪マヨネーズとまぜてゆでたパスタに絡めるだけ☆

簡単だけど、味がしみておいしいですよ〜♡

味噌煮缶のコクとマヨネーズがベストマッチ(*^^*)

切って包むだけ、火を使わない1品です春巻きの皮で包まず、そのままサラダでも大丈夫

料理した感がだせる！

加熱いらずの簡単＆おいしい切り干し大根レシピ。本当にオススメです！

包丁いらず！！簡単！！うまい！！間違いないっ！★2013/10/16話題入りありがとうございます♡★

とっても簡単で美味！サバ水煮缶バージョンもあるよ。今回のレシピ、そのままでもいいけど、お好みで調味料を加えてもいいかも。素敵なアレンジしてみて下さい。酒の肴、酒のあて。副菜。

ご飯を作りたくない⋯そんな日にオススメ！超簡単の豆腐グラタン！旦那さんも美味しいと言ってくれました*ˊᵕˋ*

無水で作るので 野菜の旨味も凝縮されて美味しいです。野菜は 水菜、ニラ、白菜、キャベツなど何でも美味しいですよ。

調味料なし！フライパン一つで超簡単レシピ☆

缶汁だけで美味しい♪♪調味料いらずの簡単炒め物♪♪

サバの味噌煮缶で簡単サラダ

缶詰をサラダに！今回は、サバ味噌煮の缶詰めを使って水菜のサラダを作りました！他の缶詰めでもOKです♪

味噌煮缶があれば絶対作る、我が家の自慢の卵焼き。

ゴーヤの苦味を抑え、サバ缶で味と栄養をプラス、マヨネーズでまろやかに、子どもも好きな味付けにしました。

サバの味噌煮缶を使っているから簡単調理！マヨネーズ足すだけだからほぼ失敗しません！子供でもぱくぱく食べれちゃいます♪

鯖の味噌煮缶に大根おろしを添えるだけ！簡単ですが美味しいおつまみです！

サバの味噌煮缶とキャベツの外葉と茄子をマヨと鷹の爪で炒めるだけ♪簡単でおいしい１品はいかが＾＾

サラダにサバ缶プラスで忙しい朝にもパパっと作れて栄養バランスもバッチリ。みそ味+マヨでドレッシング要らず♪

味付け簡単！！ 3分で出来る一品です♪

混ぜ込むだけで簡単においしいおにぎりになります！ぜひ試してみてください。