【インドだよ】夕顔のワタの簡単ラッシー

♪まるぽん♪
♪まるぽん♪ @cook_40233297

ビタミンCたっぷりです!
このレシピの生い立ち
ビタミンCの多い夕顔のワタと種を有効活用させたい!と思って作りました。紫外線の強い地域のビタミン補給に!

【インドだよ】夕顔のワタの簡単ラッシー

ビタミンCたっぷりです!
このレシピの生い立ち
ビタミンCの多い夕顔のワタと種を有効活用させたい!と思って作りました。紫外線の強い地域のビタミン補給に!

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材料

1人分
  1. 夕顔ワタと種 1本分
  2. ヨーグルト 50cc
  3. 牛乳 50cc
  4. はちみつ 大さじ 1杯

作り方

  1. 1

    夕顔料理の時に取ったワタと種を捨てずに取っておきます。

  2. 2

    ハンドミキサーに全部の材料を入れる

  3. 3

    出来上がり

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インドに移住しました。インドでも作れる日本のレシピを紹介してます & イヤイヤが激しくなり食べたいものに偏りが出てくる2歳児期の子供が、楽しく食事が出来るように、2歳児の普段の日のレシピを公開していければと思ってます!
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