帆立貝柱とブロッコリーの塩レモンサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

お刺身用の帆立貝柱とブロッコリーなどの彩り野菜のサラダです。手作り塩レモン ドレッシングと合わせました。
このレシピの生い立ち
主人が、何かのグルメ番組を観たみたいで、帆立!帆立!とうるさいので、サラダに加えました。

帆立貝柱とブロッコリーの塩レモンサラダ

お刺身用の帆立貝柱とブロッコリーなどの彩り野菜のサラダです。手作り塩レモン ドレッシングと合わせました。
このレシピの生い立ち
主人が、何かのグルメ番組を観たみたいで、帆立!帆立!とうるさいので、サラダに加えました。

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材料

3〜4人分
  1. サニーレタス 60g
  2. ベビーベジタブル 15g
  3. プチトマト 4個
  4. ブロッコリー 60g
  5. きゅうり 30g
  6. レモン 30g
  7. 帆立貝柱 6個 80g
  8. ひとつまみ
  9. 粗挽き胡椒 少々
  10. 貝柱レモン 小さじ1
  11. ドレッシング
  12. レモン 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 小さじ4分の1
  15. 胡椒 少々
  16. ワインビネガー 大さじ1
  17. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茎も1センチに切る。1分 塩茹でし、ザルに上げて冷ます。

  2. 2

    サニーレタスは手で小さく千切る。トマトは半分、きゅうりは2ミリの小口切り、レモンは2ミリのイチョウ切りにする。

  3. 3

    貝柱は、1個を斜めに削ぎ半分にする。塩と粗挽き胡椒をして、レモンを絞る。

  4. 4

    ベビーリーフを加えて、全ての野菜と帆立をお好みに盛り付ける。

  5. 5

    普段はこれで。→

  6. 6

    ドレッシング用にレモンを絞り、他の材料を合わせる。ドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

帆立の貝柱は、刺身用を使います。レモン汁と塩、粗挽き胡椒で下味を付けますが、イチョウ切りのレモンを盛り付けの時に貝柱に添えます。 ドレッシングの胡椒はパウダーを使います。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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