美味しい✩ロコモコ丼

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

我が家のロコモコ丼の覚え書き♪

このレシピの生い立ち
子供達が大好きな丼です♪

美味しい✩ロコモコ丼

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材料

1人分
  1. ご飯(又は雑穀米+マンナン) 1膳分
  2. お好みのハンバーグ 1~2個
  3. (目玉焼き又は温泉卵) 1個
  4. サラダ野菜 たっぷり
  5. アボカド(お好みで) 1/4個
  6. トマト(お好みで) 1/2個
  7. ソース
  8. 中濃ソース 大さじ1
  9. ケチャップ 小さじ2

作り方

  1. 1

    【ロコモコ丼】
    ハンバーグを作る。
    ID19278957

  2. 2

    ご飯を付けて、サラダ野菜・アボカド・トマト・ハンバーグ・目玉焼きをのせてソースをかけて完成!

  3. 3

    ハンバーグを焼く。
    ヘルシー✩チキンバーグ
    ID19403999

  4. 4

    鰯のハンバーグ
    ID19615332

  5. 5

    鯖のハンバーグ
    ID19601551

  6. 6

    目玉焼きを焼く。
    熱したフライパンに油をしき卵を落とす。お湯大さじ2・蓋をして弱火で蒸し焼きにするり

  7. 7

    丼にご飯、生野菜・アボカド・トマトをのせ、お好みのハンバーグをのせてソースをかける。

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娘2人、息子1人、80代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ!よかったら観に来てね!【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
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