しゃきしゃき蓮根と春菊のサラダ!

mimikhouse
mimikhouse @cook_40052890

しゃきしゃきした蓮根が美味しい!
和のサラダです。
このレシピの生い立ち
実家の母はほうれん草で作っていましたが、私は春菊で。(^_-)-☆
また、カニカマを加えるなど、アレンジしても作っています。

しゃきしゃき蓮根と春菊のサラダ!

しゃきしゃきした蓮根が美味しい!
和のサラダです。
このレシピの生い立ち
実家の母はほうれん草で作っていましたが、私は春菊で。(^_-)-☆
また、カニカマを加えるなど、アレンジしても作っています。

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材料

2人分
  1. 蓮根 72g
  2. 人参(小) 25g
  3. 春菊 半束
  4. 炒りゴマ 大3
  5. 白だし醤油 大2
  6. マヨネーズ 大2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    蓮根は薄切りにして水にさらした後、お酢少々を加えた熱湯で茹でて、ザルにあげる。

  2. 2

    春菊も茹でて、ザルにあげ、適当な大きさに切る

  3. 3

    人参は千切りして、レンジで20秒程チンする。

  4. 4

    炒りゴマをすり鉢でする(or市販のすりゴマでもok)。

  5. 5

    すりおろした炒りゴマに白だし醤油を加え、混ぜ合わせる。

  6. 6

    5に1・2・3の材料を加えざっくりと混ぜる。

  7. 7

    6に、塩少々とマヨネーズを加えて混ぜ合わせて、出来上がり。

コツ・ポイント

ゴマは、是非「炒りゴマ」を買って、すり鉢ですった方が香りがたって美味しいです。

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心を込めて~おうちごはん&パン作りに日々奮闘しています。Happy smile cafe**http://ameblo.jp/mezzo-piano2010/
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