大根☆ホタテ、貝のダシ、たっぷり!スープ

あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062

大根に貝のエキス滲みてる!ショウガたっぷり、水分補給でき、風邪かな?の時にも。鍋に入れてすぐできる。アサリでもOK!

このレシピの生い立ち
大根を使い切るために。また、最近購入した「スッカラ」(韓国料理のスプーン)を使って、
韓国ドラマの食事シーンの気分に浸りたかったので。
風邪気味で、寒気がしたり、のどが痛い時に、冷凍保存したショウガをたっぷり入れて作ります。

大根☆ホタテ、貝のダシ、たっぷり!スープ

大根に貝のエキス滲みてる!ショウガたっぷり、水分補給でき、風邪かな?の時にも。鍋に入れてすぐできる。アサリでもOK!

このレシピの生い立ち
大根を使い切るために。また、最近購入した「スッカラ」(韓国料理のスプーン)を使って、
韓国ドラマの食事シーンの気分に浸りたかったので。
風邪気味で、寒気がしたり、のどが痛い時に、冷凍保存したショウガをたっぷり入れて作ります。

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材料

  1. 大根 約20cm
  2. 蒸しホタテ 1パック
  3. しょうが お好みの量
  4. 塩コショウ 適量
  5. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ2

作り方

  1. 1

    大根はタテ4等分にし、縦長の乱切り。ホタテは、食べ易いようにヒモ部分にキッチン鋏で切込み入れる。大根&ホタテを鍋に入れる

  2. 2

    食材が隠れる高さまで熱湯を入れ中火にかけ、沸騰したら→最弱火で約10分→再び沸騰させ火を止める。余熱で大根が軟らかくなる

  3. 3

    すぐ食べる時は、
    ショウガ(生、またはチューブ)を入れ、さらに加熱し大根が軟らかくなったら水溶き片栗粉でトロミつける

  4. 4

    このレシピで、
    公開レシピが50品になりました。

コツ・ポイント

※ダシのよくでる貝類、アサリなどでもOK。
※大根の切り方は、縦に長い乱切りだと見映えも豪快、味もよく滲みます。
※蒸しホタテは、青森産1パック10粒入り399円、特売時にまとめ買いし、冷凍。
 1年中、近所のスーパーにあり重宝してます

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あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062
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低GI、低コレステロール、砂糖と塩分控えめ、適正カロリーを心がけています。食生活は、野菜、果物、玄米、全粒粉の手作りパン、自家製のカスピ海ヨーグルトなど 食物繊維の摂取&栄養バランスを考えてます。自分の時間を作るために、あれこれ工夫して、料理・家事はサクサクッ!と効率よく済ませてます。
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