家でタイ料理 ガパオ(鶏挽肉バジル炒め)

ルカヒマジコ
ルカヒマジコ @cook_40068134

ナンプラーと鶏ガラだしとレモン汁の比で家でもタイ料理。
このレシピの生い立ち
タイ料理が好きなので家でもよく作ります

家でタイ料理 ガパオ(鶏挽肉バジル炒め)

ナンプラーと鶏ガラだしとレモン汁の比で家でもタイ料理。
このレシピの生い立ち
タイ料理が好きなので家でもよく作ります

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材料

1人
  1. 材料
  2. 鶏挽肉 100g
  3. バジル お好みの量(今回は25枚くらい)
  4. 1個
  5. 調味料
  6. 粉末鶏ガラ 小1/2
  7. ナンプラー 小1/2
  8. レモン 小1
  9. 適量
  10. 砂糖 ひとつまみ
  11. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    バジルはお好みの量

  2. 2

    目玉焼きをつくる。

  3. 3

    目玉焼きを取り出したフライパンが温かいうちに、バジルと挽肉をフライパンにいれほぐす。

  4. 4

    ほぐれたら火をつけ、ナンプラーと粉末鶏ガラだしを加えて水分が飛ぶまで炒める。

  5. 5

    火をとめたら最後にレモン汁と砂糖を加える。

  6. 6

    ごはんとガパオと目玉焼きを盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

■目玉焼きを焼いたあとの余熱で鶏挽肉をほぐすと細くほぐれます。
■バジルは炒め終える直前に入れると色味が残ります。(今回は始めにいれました)
■ナンプラー:鶏ガラ:レモン汁=1:1:2

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管理栄養士養成校に通っています。H24.4.17登録
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