かぼちゃで黄色いうのはな●おからのレシピ

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かぼちゃをまぜて黄色い「うのはな」。カボチャの食感と、うのはなの食感がマッチした感じでした。
このレシピの生い立ち
●おからを使ったレシピ。

かぼちゃで黄色いうのはな●おからのレシピ

かぼちゃをまぜて黄色い「うのはな」。カボチャの食感と、うのはなの食感がマッチした感じでした。
このレシピの生い立ち
●おからを使ったレシピ。

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材料

  1. カボチャ 1/8個
  2. ニンジン 1/2本
  3. おから 100g
  4. ごま 小さじ2
  5. 煮汁
  6. 200mL
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 1/4カップ
  8. しょう油 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    □ニンジンを細切りにする。
    □カボチャを薄切りにする。

  2. 2

    ●鍋にごま油を入れ、温める。
    ●ニンジン、カボチャをいれ炒める。
    ●おからを入れ、炒める。

  3. 3

    ●煮汁を入れる。
    ●煮汁を煮詰めていく。

  4. 4

    ●おからから煮汁が出なくなるまで煮つめる。
    ●器にとってできあがり。

コツ・ポイント

●煮つまるまで30分くらいです。
●じわじわと煮汁が残りますが、じっくりと煮詰めました。

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