チキンのソテー〜豆腐ソースがけ〜-レシピのメイン写真

チキンのソテー〜豆腐ソースがけ〜

Enchu921
Enchu921 @cook_40050293

ごはんのおかずにも…おつまみにも…
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鶏肉と豆腐しかなかった…

チキンのソテー〜豆腐ソースがけ〜

ごはんのおかずにも…おつまみにも…
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鶏肉と豆腐しかなかった…

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材料

4人分
  1. 鶏肉もも 1パック2枚入り
  2. コショウ 少々
  3. 1枚小さじ1
  4. 小麦粉 適量
  5. 豆腐ソース
  6. 豆腐 1丁
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  8. 200cc
  9. 万能ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉に4本切れ込みを入れる、両面に塩コショウをする。

  2. 2

    豆腐をくずしてフライパンにいれる。火をつけ、グツグツしてきたら鶏ガラスープの素をいれ。水でソースの固さを調整する。

  3. 3

    フライパンに油を少し入れ熱する、その間に鶏肉の両面に小麦粉を薄くつける。
    皮面から焼く。強火で皮面がこんがりするまで。

  4. 4

    鶏肉の皮面がこんがりしたら、裏面を中火でじっくり焼く。

  5. 5

    食べやすいように切り分けて、お皿に盛り豆腐ソースをかける。お好みで万能ねぎをぱらぱらとかけ…出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐ソースは味濃いめにしたければ塩の調整したほうがいいです。
七味唐辛子かけてもおいしいです。

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