ズッキーニのトマト煮

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

2色の変わった形のズッキーニ。完熟トマトとミニトマトで煮てみました。
このレシピの生い立ち
綺麗なかわいいズッキーニで。

ズッキーニのトマト煮

2色の変わった形のズッキーニ。完熟トマトとミニトマトで煮てみました。
このレシピの生い立ち
綺麗なかわいいズッキーニで。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 2本
  2. 今回は丸いズッキーニを2色用意。
  3. じゃが芋 4個
  4. トマト(完熟) 2個
  5. ミニトマト 20個
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 小さじ1/2
  8. 胡椒 少々
  9. 砂糖 小さじ1
  10. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ズッキーニは食べやすく切る。種が育っている場合は除き、皮が固いようならば剥く。

  2. 2

    今回は変わった形、色のズッキーニを頂いたので使ってみました。かぼちゃみたいですが全くのズッキーニ♪普通のでOKです。

  3. 3

    じゃが芋は皮をむいて耐熱皿にのせラップをふんわりかけレンジでチン。

  4. 4

    3,4分、様子を見ながらじゃが芋にすっと楊枝がさせるまで加熱します。

  5. 5

    トマトはざく切り、ミニトマトはへたを取って半分に切る。小さい場合は切らなくていいですが味が浸みるように切れ目を入れます。

  6. 6

    鍋にオリーブオイルと塩、胡椒を入れなじませたらズッキーニを入れ火にかける。

  7. 7

    中火で炒め油が回ったら水1/2カップを入れ蓋をして煮る。

  8. 8

    ズッキーニが八分方柔らかくなったらじゃが芋、トマト、調味料を入れトマトを崩すように混ぜ煮る。

  9. 9

    トマトが煮崩れたらミニトマトを加え更に一煮。

  10. 10

    味を調えて完成です。

  11. 11

    ⑥でにんにくのすりおろしやみじん切りを入れると更に風味良く美味です。玉ねぎもgood !

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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