マヨぽんゴマあえ

む~ママ
む~ママ @cook_40019357

マヨぽんは野菜に合いますよね。レンジで簡単に出来て、すりゴマが水分をすってくれるのでお弁当に良いですよ!
このレシピの生い立ち
レンジで簡単なお弁当のおかずです。

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材料

  1. ニンジンピーマンえのき 適量
  2. ぽん酢 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    野菜はなんでもオッケーです。私は良くニンジンやピーマン、えのきを使います。野菜は細切り、えのきはバラして下さい。

  2. 2

    耐熱容器に1の材料をいれ、ラップなどをして1分レンジにかけます。レンジから取り出す時は熱いので注意してね。

  3. 3

    柔らかくなった野菜にぽん酢、マヨネーズ、すりゴマを入れ混ぜたら出来上がり!冷ましてお弁当に入れて下さい。

  4. 4

    野菜をニンジンとえのきにしてみました❤

コツ・ポイント

一種類だけでなくミックスも良いですよ。写真はえのき、ピーマンのミックスです。

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レシピ作者

む~ママ
む~ママ @cook_40019357
に公開
二人の子供と はるちゃん2002年生れ ふうちゃん2006年生れと、お父さんに少しでもおいしい物を食べてもらおうと、日々COOKPADを参考に作っています。参加してから料理がおっくうにならなくなりました。COOKPADさんありがとう!!!ガンバルぞ(*^ー`)v
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