キャベツのメンチカツ

うさこきりこ
うさこきりこ @cook_40234024

★本当にひき肉とキャベツだけ★
カリッカリ!くずれません!!
このレシピの生い立ち
キャベツとひき肉があったので・・・

キャベツのメンチカツ

★本当にひき肉とキャベツだけ★
カリッカリ!くずれません!!
このレシピの生い立ち
キャベツとひき肉があったので・・・

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材料

2人前
  1. ひき肉 300g
  2. キャベツ 3~5枚
  3. a) 1個
  4. a)薄力粉 大さじ5~7
  5. a) 大さじ2
  6. 小麦粉 適宜
  7. パン粉 適宜
  8. b)塩・こしょう 少々
  9. b)ナツメ 少々
  10. b)味の素 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを粗いみじん切りにする。
    *玉ねぎも入れる場合はみじん切りにして火を通しておく。

  2. 2

    ボウルに1、ひき肉、bをいれ、粘りが出るまで良く混ぜ合わせる。
    4~6等分にして、形を整える。

  3. 3

    a)を混ぜ合わせておく。
    (ケンタロウさんが良く使う技みたいですよ)

  4. 4

    2)に、小麦粉・3)
    ・パン粉をつける。

    *3)をつけると型崩れが防止され、さらにカリカリになります。

  5. 5

    弱めの中火でじっくりと中まで火を通す。
    揚がる直前に強火にすると、なおカリカリに。

  6. 6

    付け合わせと5)を盛り付け、お好みでソースをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

★揚げる時、最初から高い温度であげると中まで火が通らないので、じっくりじっくり・・・

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うさこきりこ
うさこきりこ @cook_40234024
に公開
放置してたクックパッドを再開しようとおもいます^^自分のレシピは少ないですが毎日のように検索→料理をしているのでつくれぽ沢山カキコをまずはがんばります❤❤最近は韓国料理にもはまってるので美味しいレシピ探してます!!
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