ルウ無し圧力鍋で♡濃厚クリームシチュー♡

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

♡2017"6.25話題入り♡ありがとう!市販のルウも生クリームも不使用で簡単!とっても濃厚で美味しいシチューです♡
このレシピの生い立ち
以前は市販のルーを使用していましたが、ベシャメルソースで作るようになりました!

ルウ無し圧力鍋で♡濃厚クリームシチュー♡

♡2017"6.25話題入り♡ありがとう!市販のルウも生クリームも不使用で簡単!とっても濃厚で美味しいシチューです♡
このレシピの生い立ち
以前は市販のルーを使用していましたが、ベシャメルソースで作るようになりました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. じゃがいも 中3~4個
  5. ブロッコリー 適量
  6. バター(マーガリンでも)肉炒め用 適量
  7. 300㏄
  8. ●ブイヨン 2個
  9. ♡ベシャメルソース♡
  10. 牛乳 600cc
  11. 小麦粉・バター(マーガリンでも) 各大さじ4
  12. 粉チーズ 大さじ4
  13. ☆塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜類、鶏肉は少し大きめに、切っておきます。
    じゃがいもだけは、水に数分さらしておいてね!

  2. 2

    ブロッコリーは、塩ゆでしておきます。

  3. 3

    圧力鍋にバターをひき、肉を中火で炒めます。

  4. 4

    肉が少し白くなってきたら野菜類も加え、炒めます。

  5. 5

    ザックリ炒めたら●の材料を加え、ふつふつしてきたら灰汁を取ります。
    軽く取れば大丈夫です♡

  6. 6

    灰汁を取ったら蓋をして強火にします。加圧したら弱火にして3分ほどで火を止めます。圧が下がるまで放置!

  7. 7

    その間、ベシャメルソースを作ります。フライパンにバターを入れ、中火で熱します。

  8. 8

    ふつふつ沸いたら、小麦粉を加え、弱火で混ぜ合わせます。

  9. 9

    ⑧に冷えた牛乳を、少しずつ加え、だまにならないように、手早く混ぜ合わせます。

  10. 10

    牛乳を加えたら、強火で3~4分、沸騰するまで混ぜ合わせ、更に☆を加え混ぜ合わせます。とろみがついたら、出来上がり!

  11. 11

    圧力鍋の蓋を開け⑩のソースを2~3回に分けて加え、弱火でとろみが出るまで煮込みます。

  12. 12

    器に盛り、ブロッコリーを添えて出来上がり!

  13. 13

    今回は、小量残っていたしめじが入ってます♡好みで入れてもいいですね♪

  14. 14

    umekkoさん!わぁ本当?初ルウ無しトライに私レシピ作って貰えて嬉しいです~♪お洒落な器で綺麗に作美味しそう!有難う!

  15. 15

    yukimi1225さん!とろみ美味しそうですね!お子様が食べてくれたらすごーく嬉しいよね!私も感激♪作って下さり有難!

  16. 16

    momoppoさん!美味しそうに作って下さり嬉しいです!圧力鍋便利ですよね~息子さん野菜食べてくれて良かった~れぽ有難!

コツ・ポイント

ベシャメルソースは、前日に作っておくとよりまろやか、ふんわりするので前日に作ったほうが、美味しくてラクですね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
に公開
JAPAN
Instagram→@karen.kitchengramNEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡そして、いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!最近は、なかなかお返しが出来てなくて…つくれぽを頂く度に感謝いっぱい(涙)です♪︎
もっと読む

似たレシピ