蓮根の肉きんぴら

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

蓮根に豚肉、ピーマンを入れシャキシャキきんぴらを作ってみました。
このレシピの生い立ち
蓮根をたくさんもらったので牛蒡の代わりに

蓮根の肉きんぴら

蓮根に豚肉、ピーマンを入れシャキシャキきんぴらを作ってみました。
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蓮根をたくさんもらったので牛蒡の代わりに

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材料

  1. 蓮根 70g
  2. ピーマン 1/2個
  3. 豚肉バラライス 40g
  4. 醤油、酒、砂糖、 適量
  5. 白ゴマ、七味 少々
  6. 炒めごま 少々

作り方

  1. 1

    蓮根薄めの輪切り、ピーマン短冊、豚バラ5㎜位に切る

  2. 2

    ゴマ油で豚肉、蓮根、ピーマンを炒め調味料七味で味付け胡麻をからめる

コツ・ポイント

蓮根はさっとゆでる。

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調理師、栄養士、給食特殊専門調理師、給食特殊技能検定合格の資格有り
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