ピーマンとパプリカは洗って、ヘタと種を取り除き、一口大に切る

耐熱ボウルに１を入れ、オリーブオイルを振りかけ全体に馴染むように混ぜる。

２にクレイジーソルトとクミンパウダーをパパッと各５回くらい振りかけて全体を混ぜる

３にふんわりとラップをし、６００Ｗのレンジで３分加熱。加熱後全体を混ぜ、味見をしながらクミンとクレソルを足す。