栄養満点サラダ

すずまーるママ
すずまーるママ @cook_40157107

簡単に栄養満点なサラダが食べたくなったらぜひ(^^)
このレシピの生い立ち
ひじきを使ったサラダを作りたくて

栄養満点サラダ

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材料

3人分
  1. ひじき 50g
  2. ミックスビーンズ 55g
  3. レンコン 50g
  4. 水菜 1束
  5. マヨネーズ 適量
  6. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    水菜と蓮根を食べやすい大きさに切り、蓮根は軽く茹でる。

  2. 2

    ボールに材料を全て入れ、混ぜる。

コツ・ポイント

私は、ひじきとミックスビーンズは市販の加熱済みの物を使ったので、ほんとにあっという間に出来ちゃいます。

砂糖をお好みで少し入れると、味がマイルドになって美味しいので、おすすめです♡

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子ども4人の子育て中。簡単で美味しく子どもがパクパク食べてくれる料理を作りたい!!皆さんのレシピに日々助けられています\(^^)/
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