デトックス☆パクチーと豚肉の柚子胡椒炒め

スズキ管理栄養士
スズキ管理栄養士 @cook_40154132

豚肉のビタミンB1とパクチーのデトックス効果が期待されます(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
正月太りが気になって作りました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚こま肉 160g
  2. パクチー 1束
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 柚子胡椒 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉はざく切り(2cmくらいで包丁を入れる)パクチーの葉の部分は4〜5㎝、根っこの部分はななめ切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉とパクチーの根っこの部分を炒める

  3. 3

    火が通ったらパクチーの葉の部分を入れて炒め、しんなりしたら柚子胡椒を入れて全体に味が回るように炒める

コツ・ポイント

パクチーの根っこがあったら必ず入れてください。ゴボウのようでとても美味しいです♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

スズキ管理栄養士
に公開
保育園で管理栄養士をしています。簡単にできて、栄養のバランスのとれた献立をアップしていきますね。
もっと読む

似たレシピ