ピーマンとたけのこの春巻 青椒肉絲春巻

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liqueur☆ @meux

ピーマンとたけのこに挽肉を加えた具を詰め込んだ、青椒肉絲(チンジャオロース)の春巻です。
このレシピの生い立ち
たけのこと挽肉で春巻を作ろうと思い、ピーマンも入れてみたら青椒肉絲のような春巻になりました。

ピーマンとたけのこの春巻 青椒肉絲春巻

ピーマンとたけのこに挽肉を加えた具を詰め込んだ、青椒肉絲(チンジャオロース)の春巻です。
このレシピの生い立ち
たけのこと挽肉で春巻を作ろうと思い、ピーマンも入れてみたら青椒肉絲のような春巻になりました。

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材料

6本
  1. 挽肉(牛、豚、合い挽肉等) 100g
  2. ピーマン 5個
  3. たけのこ水煮(細切り) 100g
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. 少々
  6. 胡椒 少々
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 100cc
  9. 春巻の皮 6枚
  10. サラダオイル 揚げ油

作り方

  1. 1

    挽肉に火が通るまで、パラパラにほぐしながら炒めます。

  2. 2

    細切りにしたピーマン、たけのこを加え、ピーマンがしんなりするまで炒め、オイスターソース、塩胡椒で味を調えます。

  3. 3

    ☆を溶いて水溶き片栗粉を作り、手順2に入れてとろみがついたら火からおろします。

  4. 4

    春巻の皮で手順3を包みます。閉じ口は水溶き小麦粉(分量外)を塗って閉じます。

  5. 5

    手順4を、オイルできつね色になるまで揚げます。

  6. 6

    完成です。

コツ・ポイント

挽肉を使いましたが、細切り肉でも大丈夫です。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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