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春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え
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春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え-レシピのメイン写真

春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

木の芽が無くて、ほうれん草で代用です。
家族に大好評です♪
※「たけのこ」カテゴリに掲載されました。2017/05/04

このレシピの生い立ち
筍の木の芽あえを作りたかったのですが、庭の木の芽の成長が遅いので、ほうれん草で代用してみようと思いました。

木の芽が無くて、ほうれん草で代用です。
家族に大好評です♪
※「たけのこ」カテゴリに掲載されました。2017/05/04

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筍の木の芽あえを作りたかったのですが、庭の木の芽の成長が遅いので、ほうれん草で代用してみようと思いました。

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春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

木の芽が無くて、ほうれん草で代用です。
家族に大好評です♪
※「たけのこ」カテゴリに掲載されました。2017/05/04

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筍の木の芽あえを作りたかったのですが、庭の木の芽の成長が遅いので、ほうれん草で代用してみようと思いました。

木の芽が無くて、ほうれん草で代用です。
家族に大好評です♪
※「たけのこ」カテゴリに掲載されました。2017/05/04

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材料

4人分
  • ゆで筍(ID : 18400743) 300g
  • ●だし汁(ID : 18202722) カップ1/4
  • ●きび砂糖(好みの砂糖) 小さじ1
  • ●本みりん 大さじ1
  • ●粗塩 小さじ1/2弱(好みで)
  • ●たまり醤油【イチビキ(株)】or 醤油 小さじ1/2(好みで)
  • ほうれん草みそ
  • ゆでたほうれん草(葉の部分) 80g
  • ◎米みそ(11.7%塩分) 60g弱(好みで)
  • ◎きび砂糖(好みの砂糖) 大さじ3(好みで)
  • ◎だし汁(ID : 18202722)or 好みのだし汁 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ゆで筍は食べやすい大きさの乱切りにし、鍋に●と共に入れ、落し蓋をして汁気がなくなるまで煮て、冷ましておく。

    • 春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え作り方1写真
  2. 2

    小鍋に◎を入れ、とろみが付くまで練り、冷ましておく。

    • 春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え作り方2写真
  3. 3

    ゆでたほうれん草は包丁で細かく切る。

    • 春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え作り方3写真
  4. 4

    4をすり鉢で好みの細かさにする。※ブレンダーやフードプロセッサーを利用してもよく、包丁で細かく刻んだだけでもOK。

    • 春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え作り方4写真
  5. 5

    4の細かくすったほうれん草に2の練りみそを加えてよく混ぜ、1の筍を加えてよく和え、盛り付ける。

    • 春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え作り方5写真

コツ・ポイント

※簡単!筍のシンプル煮かつお風味(ID : 19211780)、※中国風!牛もも肉と筍と厚揚げの旨味炒め(ID : 19133693)、※黒こしょうが決め手!旬な筍のチーズ焼き(ID : 18327107)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2017/04/25 13:09に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ほうれん草 ゆでたけのこ 味噌 米

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