炊飯器を使わなくても簡単、美味しく炊けますよ！

炊飯器用の雑穀米とゆで小豆の缶詰で作る簡単・ヘルシーなお汁粉です♡

十六穀米を使って土鍋炊飯釜でさつまいもごはんを炊きます。香ばしく、見た目も綺麗です♪

水だけよりこっちの方が味がついて美味しいです！

雑穀米て難しいきがするけど、とっても簡単に気軽に炊けます。

雑穀ご飯を土鍋で美味しく簡単に炊けます

健康的で体にいい雑穀米。時々、食事に取り入れてます。土鍋で炊くと、さらにモチモチ感がでて美味しくなります。

炊飯器にお任せの簡単ご飯雑穀米のモチモチ感とほんのり香る出汁！サツマイモの美味しい時期に楽しんで♪

食感がたまらない！土鍋で炊く雑穀米、発芽玄米、コーン入りごはん。

同時炊飯でラクラク♬

現在 体質改善で 10kg減量ダイエット中、白米から オートミル、雑穀米に 変更して 奮闘しております。色んな雑穀米を チャレンジして、土鍋で炊いて おにぎりにして 冷凍しております。

雑穀米でターメリックライスを作ってみました。お米から炊くのではなく、炊いたご飯を利用して炒めて作ってみました～。最近はマクロビにちょっと興味が出てきた私です。雑穀って第一歩ですよね♪